BMI

BMI - Body Mass Index

Detta är något som jag alltid tyckt varit ett riktigt missvisande verktyg. Låt mig förklara mig närmare.

Viktklasser	BMI
Undervikt	mindre än 18,5
Normalvikt	18,5–24,9
Övervikt	25,00–29,9
Fetma grad 1	30,0-34,9
Fetma grad 2	35,0-39,9
Fetma grad 3	mer än 40

 (källa; wikipedia) 

Här ovan ser ni graderingen när det gäller just BMI. När jag startade min viktnedgång i april förra året hade jag BMI 49. Som ni då kan lista ut låg jag i tabellen under Fetma grad 3. 

Alltså de högsta BMIgraden man kan ha. Jag kan inte förstå det faktiskt. Dels för att jag vet att det finns så många fler människor som är större än vad jag var. Jag kan inte få in i huvudet att jag legat på samma BMI-nivå som en som väger 150 kg mer än mig. Det känns väldigt missvisande. 

Just nu ligger jag fortfarande under Fetma, fast i grad 1. Idag är jag på BMI 30,2. 

Snart... snart... är jag "bara" överviktigt. Tänk er den känslan. Haha, känns så sjukt surrealistisk att man blir glad av att vara överviktig.  Om jag ska bli normalviktigt och ligga på BMI 24.9 och neråt måste jag idag gå ner ytterligare 16 kg. Det känns lite tokigt om jag ska vara ärlig. 

Men om man ska räkna enheter så har jag gått ner 19 BMI enheter tillsammans med med 50 kg.