Sovmorgon deluxe.

Idag har jag fått sova. Nästan så länge att man tror de börjar nalkas liggsår ;). 

Tog ledig idag. Så skönt så ni anar inte. Jag gick i pyjamas till klockan 13.00 idag innan jag hoppade in i duschen. Och vet ni mer vad man hinner när man är ledig en helt vanlig vardag? Måla naglarna. Något jag gillar väldigt mycket men inte ens haft tid/lust/ork till den senaste tiden. 

Nu sitter jag på bussen på väg till Södertälje för nya äventyr som väntar den här damen. Jag får berätta mer senare.

Men. Wish me luck!! 

Hundliv.

En fråga.
Om ni har låt säga, tre hundar och bor i ett område med flertalet hushåll nära inpå tomtgränsen, hör det då inte till god grannsämja att lära sina hundar att inte skälla konstant på mornarna?

Idag blev jag väckt av detta senario 06.55. (en söndagsmorgon) Jag låg och svor och hade de inte varit för att sambon fortfarande sov fridfullt bredvid mig hade jag sprungit ut i pyjamas och talat om vad jag tyckte om att SLÄPPA UT SINA SKÄLLANDE HUNDAR INNAN KLOCKAN 7.00!?!?! EN SÖNDAGSMORGON! förlåt mina versaler men jag blev bara så arg. HUR kan man vara så respektlös? Alltså vi har hund som vi släpper ut på baksidan ibland. Vi pratade med våra närmsta grannar och bad om ursäkt ifall dom stördes av vår hunds enskilda skall varje gång han vill komma in. Dom skrattade och sa att dom aldrig hade hört vår hund.

Vår hund skäller ibland, det gör väl alla hundar någon gång.?! Till skillnad mot dessa ständigt skällande hundar som väckte mig i morse så skäller vår hund bara när han leker eller är i extas och väcker i alla fall inte hushållen runtomkring 7.00 en söndagsmorgon. ja ni kanske märker att jag är lite lätt irriterad.  

Jag önskar så att jag kunde vara en sådan där person som somnar om lätt. Jag kan ligga i sängen och snooza i timmar ibland men inte somna om. Det är lite lätt störande.  Något mer som är lite lätt störande är när man kommer upp och hittar de där fantastiska matlådorna efter den fantastiska middagen igår fortfarande ståendes på diskbänken. Varken jag eller sambon var smarta nog att ställa in lådorna innan läggdags igår. STOR SUCK för det betyder att jag nu måste tänka om helt med lunchplanerna idag.

Nu ska jag ta mig något att äta. Frukost nr 1 till lilla magen. Bäst att hålla på mattiderna idag så inget mer lätt irriterande händer.  Tur jag har målarkurs idag, något positivt att se fram emot.

FREDAG!

Jag tror väldigt många verkligen älskar att det är fredag idag! Alltså de senaste två veckorna har inte varit någon lätt match.  men *knack, knack* jag står fortfarande, dock inte så stadigt denna dag. Fick ringa återbud till sjukgymnasten eftersom mitt huvud och hela min kropp inte har lust att bli mörbultad idag.

Känns som varje morgon  varit rena rama sprintloppet den här veckan. Varje morgon är det någonting som gått fel i allt från glömt ställa larmet till att snooza alldeles för länga eller helt enkelt somnat om med mobilen i handen.  Hm, kan de vara så att min kropp försöker tala om något för mig?

I alla fall har jag berättat för kroppen att det snart är helg och chans till sömn.

Nu till något helt annat. Inte tränat så flitigt senaste veckorna vilket resulterat i att vågen stått still några veckor eller ja, det pendlar mellan 200-300 gram upp och ner. Hur jag känner för det?  SKÖÖÖÖÖÖÖÖNT! Jisses det har liksom gått lite fort den senaste tiden (upplever jag själv).  I Maj har jag min årskontroll.  Ska bli spännande och se hur jag ser ut och känner mig då. Men som sagt, nu är jag nöjd med att stå still lite grann. Sen när jag fått ordning på bäckenet igen och kan börja utmana kroppen på nytt blir det nog fart på nedgången igen.

Det här med huden har ju blivit lite smått jobbig så hoppas också de här blir en chans för huden att komma i fatt.  Jag försöker ta de med ro, men kan inte riktigt rå för när jag ex. sitter på golvet i skräddarställning och känner huden lever ett eget liv. Föst skrattar jag högt åt mig själv, sen inser jag plötsligt att jisses de där är ju en del av mig, det är något jag levt med i flera år. Fast då fastare i form av fett.  Känner inte att de här hudöverskottet tillhör mig längre. Jag vill ha bort det. Men som sagt inte så mycket att välja på just nu. Jag får helt enkelt visa vem jag ut utan att skämmas över min överskottshud ;)

bra start!

Mycket bättre start på dagen idag.  Har fått sova hela natten utan avbrott. Har gjort min morgongymnastik för att stärka bäckenet. Idag gick det lite segt, men tror det beror på den långa gårdagen. Bara att kriga vidare med övningarna varje dag!

Idag blir de lång dag igen. Vi har nämligen kvällsmöte på jobbet till 20.00. Jag måste komma ihåg min värmedyna idag för så sent på kvällen brukar jag vara helt trasig i ryggen och trött i huvudet. Jag får helt enkelt göra de bästa av situationen.  Måste även tänka på kostintaget idag. Ska ju i princip bara äta två mål hemma idag, så nu måste jag tänka till med vad jag tar med till jobbet.

Vattenflaskan ska också med idag. Måste fyllas med något drickbart som lilla magen tycker om. (har fortfarande problem med vanligt kranvatten som bränner i magen)

Nä, nu kör vi! Kriga på allihopa! De ska i alla fall jag göra!


till sist, en liten bild på hemmets lilla hårboll Jet!

Ont och stel i kroppen.

Sovit dåligt efter att hunden väckte oss 2.30 i natt. Somnade om lite till och från och låg väl mest ofrivilligt och väntade på att klockan skulle ringa. HATAR sådana nätter när man inte har ork till någonting.

Ja, ni förstår förut när det varit sömnlösa nätter har jag ändå haft energi till att ligga och läsa eller gå upp och pyssla med något. Men i natt var de som om hela kroppen bara skrek och krampade. Vet inte vad som hände, låg och fick kramp i låret innan jag somnade och vaknade flera gånger av kramp i lår, vad och fötter. Min sambo sa igår kväll att jag måste sträcka ut dessa kroppsdelar och upp och röra mig om det inte blev bättre.

Det blev inte bättre, men kroppen ville inte samarbeta. Vad händer? sist det här hände kroppen i höstas låg jag i influensa 1 vecka.  Det har jag ingen lust med nu. (det har man väl aldrig lust med, men ni förstår kanske hur jag tänker) Det är så många som är sjuka runt omkring nu, det vet jag men i alla fall skulle det vara skönt att slipps bli liggandes för en gångs skull.

Ja det har självklart att göra med mitt jobb också. Jag har fått göra en rehabiliteringsutredning med min chef eftersom jag varit sjuk "för många" gånger sedan Augusti. Det jag tycker är mest jobbigt är att majoriteten av min frånvaro har att göra med min mage. Alla ni som är opererade och får problem med magen vet att de inte är kul. Speciellt inte när man fortfarande är ganska nyopererad och tror de kan vara  tarmvred eller gallan som spökar eftersom man inte klarar av all sorts mat längre.

Sen hade jag en period där jag inte sov på nätterna, vilket ledde till huvudvärk som senare övergick i migrän. Och de ska ni veta att mediciner svarar inte längre på samma sätt som innan operation. De tabletter jag fick förut för migränen fungerade inte längre i höstas så då gick det sjukdagar till att försöka hitta rätt piller igen.

Men va fan. nu ska jag försöka få på mig lite kläder och promenera till jobbet. Känner mig låg efter den här natten, men hoppas eleverna kan råda bot på det idag. :)

MEN tack och lov att jag haft en fin helg med min familj. Jag har fått krama och leka med min brorsdotter och samlat på mig energi i själen. Den får jag ta och plocka fram idag.

att möta en bekant

Igår riktigt sprudlade det i mig, låt mig förklara varför.

Ett gäng underbara tjejer och killar samlades igår för att äta gott och för att se nya Robocop på bio.  Det var nya vänner och redan kända vänner i detta finfina sällskap.  Ett möte som fick mig att sprudla av glädje var när en av tjejerna i sällskapet går fram och ska presentera sig, då jag fick säga, vi har träffats men jag kanske är mig lite olik. Reaktionen från denna tjej var så fantastisk att jag levde på den resten av kvällen.  Jag träffade denna fina tjej för nästan 2 år sedan så jag  har full förståelse för att jag inte var mig lik. Men henne genuina reaktion och beröm betyder massvis för mig.

Jag kände mig snygg igår. Jag hade strumpbyxor och klänning på mig. Och kände mig verkligen fin. När man får den känslan i kroppen gäller det att leva på den länge. Ja menar, strumpbyxor? har aldrig nånsin förstått mig på detta klädesplagg förens nu.

Till sist vill jag bara nämna min senaste vikt. 83.6 kg (-55 kg) Detta betyder nu att jag inte längre är FET. Jag är bara överviktigt.  Även om BMI är ett skitverktyg så måste jag ju enligt vården följa det och att nu "bara" vara överviktigt är en riktigt stor vinst för mig!

Klänningen inköpt på hm, 75 kr på rea! (Älska rea!) och storlek 42 (!?!?!?) Fortfarande svårt att förstå att jag gått ner 10 storlekar! (I byxor hade jag förr stl. 52/54, i överdelar hade jag förr stl. 50/52)

Dagarna går..

Har inte orkat skriva på ett tag, dagarna går och jag bara försöker ta mig fram varje dag med gott mod. Jag lyckas ganska bra om jag får säga det själv.  Förra veckan var jag iväg till en sjukgymnast där jag fick lära mig att smärtan jag haft i ländryggen berott på att mitt bäcken på högra sidan hamnat fel. Så det fick jag hjälp med att dra tillbaka. Det gjorde så ont, men samtidigt var det ganska befriande att efteråt kunna promenera hemåt utan konstant smärta. Har varit öm ett par dagar efter och jag känner av smärtan i ländryggen fortfarande. I morgon ska jag tillbaka och se hur det går med bäckenet och förhoppningsvis få mer tips och idéer på vad jag ska göra för att stärka upp bäckentet igen.

Det som känns skönt ändå är att få veta att just den här smärtan i ryggen inte har något med min viktnedgång att göra.  Utan att det handlar om när jag föll i höstas. (snubblade hemma på hallgolvet och slog i rygg/huvud/arm) ingen rolig upplevelse men så går det när man stressar på hala golv med raggsockor.

MEN mina muskler kring mage/rygg är förslappade, det däremot har med viktnedgången att göra. Så snart när smärtan från bäckenproblemet lagt sig blir det ännu mer träning för att bygga upp musklerna i mage/rygg.