Nyckeln till sömn?

De behöver inte ens vara en god natts sömn. Bara lite sömn skulle hjälpa. Denna natt har jag dock sovit fler timmar än nån annan natt denna vecka, men något frustrerande att huvudvärker tar vid så snabbt jag inte får sova.. Jag hoppas mitt ryggbälte kommer på posten så snart som möjligt så jag orkar hålla i gång på dagarna utan att de känns som ryggen ska gå av. 

Igår var jag i kontakt med sjukvården bara för lite råd. All denna massiva viktnedgång jag gått igenom kan har gjort mina muskler förslappade i området kring rygg och mage. Så det är fokus nu på träning att bygga upp muskler kring mage/rygg. Lite yoga och pilates får jag börja med för de är något ja kan göra hemma och det kostar ingenting.