dumping & terapi

Aj. där kom den som ett brev på posten. Idag la jag upp 1 dl kokta makaroner och 2 kokta korvar på min tallrik. Jag åt upp en korv, och sen en halv korv till och till sist all pasta. Låter inte så mycket kanske? men faktum är att nu 45 minuter efter middagen kom en dumping. Jag fick så ont i magen att det var rent av tur att jag redan låg ner. Hela min kropp, ja varenda cell vill bara krypa ihop i fosterställning och låtsas som ingenting hänt. Det går sådär med den idéen vill jag lova. Sambon är på styrelsemöte så jag får spendera min kväll i smärtan alldeles ensam, vilket är helt okej. För smärtan är överkomlig. Jag blir bara så fundersam vad dumpingen beror på. Kan inte vara mängden tänker jag, det måste handla om att jag åt för fort, men då är det konstigt att smärtan kommer så lång stund efter. Åh, jag blir så förvirrad i mitt lilla huvud när något händer i kroppen ja inte kan styra över.

Det var faktiskt ganska länge sen jag fick dumping. Vilket är väldigt positivt för det betyder ju att jag sköter mig bra. Men det är vissa stunder på dagen jag glömmer bort mig själv och sväljer lite för stora tuggor. Aja baja! Det blir till att tänka lite extra på detta om en stund när det är dags att försöka äta lite igen.

Jag ligger efter med ett mål mat idag, missade min mellis vid 16-tiden. Inte bra med så långt mellanmål som 5 timmar mellan målen. och inte kan jag ta igen de heller. Det sabbar ju liksom hela dagens struktur då. Det stör mig.

I April ska jag påbörja en gruppbehandling för människor som genomgått överviktskirurgi. En kontakt jag tog eget initiativ till för några veckor sedan. Känns skönt att få chans att träffa likasinnade som genomgått samma operation och utbyta erfarenheter och tips och ideér. Längtar ganska mycket till detta faktiskt. Tror verkligen jag behöver prata av mig med sådana som varit opererade lite längre och levt med det i sin vardag längre. Jag har ändå fått ett ganska stort kontaktnätverk med likasinnade nu.  Annars har jag under några veckor varit hos en fantastisk beteendevetare. Det är med lite sorg jag snart ska träffa honom för sista gången (har fått denna kontakt genom företagshälsan). Även om det tagit mycket på min energi att lämna min arbetsplats har det varit fruktansvärt skönt att reda upp tankar och få tips och nya tänk.

nu, till något helt annat.. ;) Någon som vill bli av med sin personvåg? min har gått sönder. :P

Bjuder på en trött selfie från gårdagen. Nya hårfärgen och glasögonen (bara en vecka gamla)